БЫТЬ ЗДОРОВЫМ, СТРОЙНЫМ И МОЛОДЫМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ, С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ – НОВЫЙ ТРЕНД, КОТОРЫЙ ТОЛЬКО НАБИРАЕТ ОБОРОТЫ.
Многие целенаправленно ищут наставника по питанию, потому что не могут разобраться в тонкостях составления рациона и раз за разом срываются. У нас другой подход. Сначала нужно стать здоровым, а потом похудеть! Изменим жизнь к лучшему и оставим только приятные эмоции от успехов.
Получив новые знания вы сможете поделиться ими со всей вашей семьей и друзьями. Рассказать им как улучшить зрение, нормализовать глазное давление. Достичь прогресса в борьбе с потерей памяти, улучшить когнитивные функции. Избавиться от перепадов настроения, тревожности, депрессии. Привести к норме давление, холестерин. Уменьшить жир на животе. Снизить вероятность инфаркта, инсульта и даже некоторых видов рака. Очистить печень от жира. Снизить утомляемость и выглядеть моложе.
Выберите любой платный тариф или бесплатную услугу и напишите мне о своем выборе — я обязательно отвечу вам. (отправить завку)
Бесплатные услуги
МАТЕРИАЛЫ. Получить материалы по здоровому кето и интервальному голоданию.
КОНСУЛЬТАЦИЯ. Онлайн встреча в ZOOM. Продолжительность 20 минут. Говорим о том, что поможет исправить вам диета Здоровое Кето и интервальное голодание.
Платные услуги, тарифы
СМАРТ - для молодых, энергичных и быстро схватывающих, включает в себя индивидуальную онлайн консультацию в ZOOM по здоровому кето и интервальному голоданию. Продолжительность - 45 минут минут. Стоимость 30$.
СОФТ - для тех, кому нужен индивидуальный контроль. В течение первого месяца - 4 встречи в ZOOM один раз в неделю (от начала до первых ощутимых результатов). Продолжительность 45 минут. Составляем план подготовки и плавного перехода в кетоз. Обсуждаем рацион и режим. Стоимость 120$.
МЕДИУМ - для тех у кого мало времени, нет желания читать, и появились мысли о здоровье. Онлайн занятия по 45 минут один раз в неделю. Разберемся с инсулинорезистентностью. Разложим по полочкам темы: как стать здоровым и похудеть, основы здорового-кето, что такое интервальное голодание и голодание-ли это, дефициты нутриентов признаки и решения. Составим план перехода в кетоз, меню на каждую неделю, план тренировок. Стоимость 350$ продолжительность 3 месяца.
ХАРД - для тех у кого мало времени, нет желания читать, самостоятельно изучать, но уже надо заняться здоровьем. Онлайн встречи по 45-60 минут один раз в неделю. Учимся понимать здоровое кето, интервальное голодание, инсулинорезистентность, дефициты витаминов и нутриентов. План перехода в кетоз, меню на каждую неделю исходя из ваших предпочтений, устраняем дефициты нутриентов и витаминов. План тренировок и упражнений с учетом типа телосложения. Стоимость 600$, продолжительность 6 месяцев.
С КЕМ Я НЕ РАБОТАЮ
- С людьми с диагностированными расстройствами личности или психическими расстройствами
- С людьми, пережившими недавно кризисную ситуацию: насилие, суицид, утрату, угрозу жизни
- С детьми и подростками до 18 лет